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养生之道

治未病丨现代人的健康新观念


2016-10-15




    “如果可以,我愿用我所有的财富换回年轻和健康。”一位年老的富翁在演讲时说。可见“年轻”和“健康”才是人生最大的财富,我们不能一直“年轻”,但我们可以掌握自己的健康。

     什么是健康呢?现代医学认为健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。其实这和中医上认为人应该与天地万物相和谐是异曲同工的。


 

    看看我们是如何生活的?饮食没有节制规律、压力、熬夜、烟酒、手机、电脑、久坐……其实这些都违背了人体与自然界的规律。

    生活中经常能看到这样的事:某个人经常犯什么毛病,但是去医院一检查,所有指标都正常。然后大家就说这个人是想太多了,总以为自己有病。他自己可能也很费解,自己明明很难受啊,为什么什么病都没有呢?


    著名古中医研究者刘希彦说:“人体为天之道场,顺应人体之作为,便为顺其自然,顺势而为……”因此当我们
违反了大自然的规律,当然要受到‘惩罚’了。

    其实身体的不适感是对我们的提醒,此时人体正介于健康与病变之间,也就是我们常说的亚健康,亚健康会让人们生活质量下降,长期的亚健康也必然导致各种疾病的发生。



    2015年国家卫生计生委在报告中指出,我国慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%。可见慢性疾病的危害,而疾病的可怕不在于缩短了我们的寿命,而是让我们短暂的生命过的不舒坦。

    所以现代人对“治未病”的理解,使得人们对健康有了新的观念,从以往的生病吃药转变为预防生病,从疾病管理转变为对自身健康的管理。现代人的健康观念,表现在人们开始主动去掌握健康,而不是被动的治疗疾病。


    

    毕竟健康才是根本。当代知名女学者于丹曾说过:“满桌佳肴,你得有好牙;腰缠万贯,你得有命花;赏一路风光,你得走得动……”所以我们只有拥有健康,才能更好的去享受生活,让有限的生命发挥更大的价值。