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养生之道

  • 药食同源丨暖脾温肾,健脑益智——“状元果”

    益智仁在许多医药典籍都有记载。传说古时有人吃了益智果后聪慧敏睿、过目不忘,一举考取状元,后来人们便将其取名为“状元果”,同时由于它能益智、强智,使人聪明,所以也叫它为益智仁。 益气安神 益智仁中含有桉...

    2016-05-28

  • 药食同源丨抗衰延老降三高——“亚洲人参”

    葛根的药用价值极高,素有“亚洲人参”之美誉,葛粉称之为“长寿粉”,在日本被誉为“皇室特供食品”。 调节机体、抗衰延老 葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、...

    2016-05-25

  • 时令养生丨小满时节,调养醒脾胃

    小满是夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。 《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。 夏季补益多饮茶 夏季燥热,使人心烦意乱...

    2016-05-20

  • 药食同源丨维C之王,神奇的“圣果”

    早在800多年前,成吉思汗就发现了沙棘的营养价值,称其为“圣果”。沙棘被日本称为“长寿果”、俄罗斯称为“第二人参”、美国称为“生命能源”、印度称为“神果”、中国称为“圣果”、“维C之王”。 提高免疫力...

    2016-05-17

  • 药食同源丨润肺排毒,吃得起的“神仙果”

    罗汉果素有良药佳果之称,在国际市场上享有很高的声誉。因其营养价值极高,被人们誉为“神仙果”。滋养肌肤、预防疾病 罗汉果含有丰富的葡萄糖、果糖及多种氨基酸和维生素等营养物质,具有增强免疫力,同时对于肌肤...

    2016-05-13