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养生之道

  • 小心伤津耗液,冬天这类食物要少吃。

    现代人口味很重,很多人喜欢调味料放得特别足的食物,油炸、麻辣食品更是很多人的最爱,这也说明现代人是脾胃偏弱的多。著名古中医研究者刘希彦说过:“如果一个人吃清淡的饮食吃得很香,说明脾胃好;如果需要借助麻...

    2016-11-12

  • 养生丨秋季干燥,别一咳嗽就吃药

    许多人一到秋天或天气转凉就开始咳,吃感冒药、咳嗽药干吃也不好,中药西药都试了,结果还是咳。到底怎么回事呢?秋季,气候干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,...

    2016-10-15

  • 治未病丨现代人的健康新观念

        “如果可以,我愿用我所有的财富换回年轻和健康。”一位年老的富翁在演讲时说。可见“年轻”和“健康”才是人生最大的财富,我们不能一直“年轻”,但我们可以掌握自己的健康。      &nb

    2016-10-15

  • “治未病”已成为当今谈论健康的主导话题,那么你知道什么是“治未病”吗?

    “治未病”已成为当今谈论健康的主导话题,其中最多的就是“治未病”与健康、亚健康的关系。由于现代人亚健康问题非常严重,“治未病”理论越来越得到社会的重视 。

    2016-08-17

  • 未病先防丨以前竟然不知道,这些症状是湿气造成的

    阴雨天气,人体容易被湿气侵袭,易患关节痛、皮肤病等。湿邪致病,无处不到,上下内外皆可侵犯,不可不防。你有这些湿症吗?1、沉重秽浊『沉重』人体有沉重的感觉如头脑昏沉身体酸懒沉重关节肿胀疼痛等『秽浊』即身...

    2016-08-04